Tag Archives: nutrition facts

06 Feb

Lime Nutrition Facts

Lime Nutrition Facts

Betaine 0 mg
Calcium 33 mg
Calories 30 Calories
Carbohydrate 11 g
Carotene-a 0 mcg
Carotene-ß 3 mcg
Choline 0 mg
Copper 0,1 mg
Dietary Fiber 2,8 g
Fluoride 0 mcg
Folate 8 mcg
Iron 0,6 mg
Lutein-zeaxanthin 9 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 6 mg
Manganese 0 mg
Niacine 0,2 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 82 µ mol TE
Pantothenic Acid 0,2 mg
Phosphorus 18 mg
Phytonutrients 0 mcg
Potassium 102 mg
Protein 0,7 g
Pyridoxine Vit. B6 0 mg
Riboflavin Vit. B2 0 mg
Selenium 0,4 mcg
Sodium 2 mg
Sugar 1,7 g
Thiamine 0 mg
Total Fat 0,2 g
Vitamin A 50 IU
Vitamin B6 0 mg
Vitamin C 29,1 mg
Vitamin E 0,2 mg
Vitamin K 0,6 mcg
Water 88,3 g
Zinc 0,1 mg

05 Feb

Lemon Nutrition Facts

Lemon Nutrition Facts

Betaine 0 mg
Calcium 26 mg
Calories 29 Calories
Carbohydrate 9,3 g
Carotene-a 1 mcg
Carotene-ß 3 mcg
Choline 5,1 mg
Copper 0,037 mg
Dietary Fiber 2,8 g
Fluoride 0 mcg
Folate 11 mcg
Iron 0,6 mg
Lutein-zeaxanthin 11 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 8 mg
Manganese 0,03 mg
Niacine 0,1 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 1346 µ mol TE
Pantothenic Acid 0,19 mg
Phosphorus 16 mg
Phytonutrients 35 mcg
Potassium 138 mg
Protein 1,1 g
Pyridoxine Vit. B6 0,08 mg
Riboflavin Vit. B2 0,02 mg
Selenium 0,4 mcg
Sodium 2 mg
Sugar 2,5 g
Thiamine 0,04 mg
Total Fat 0,3 g
Vitamin A 22 IU
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin C 53 mg
Vitamin E 0,15 mg
Vitamin K 0 mcg
Water 89 g
Zinc 0,06 mg

04 Feb

Kiwi Nutrition Facts

Kiwi Nutrition Facts

Betaine 0,5 mg
Calcium 34 mg
Calories 61 Calories
Carbohydrate 14,66 g
Carotene-a 4 mcg
Carotene-ß 31 mcg
Choline 7,8 mg
Copper 0,1 mg
Dietary Fiber 3 g
Fluoride 0 mcg
Folate 25 mcg
Iron 0,31 mg
Lutein-zeaxanthin 171 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 17 mg
Manganese 0,098 mg
Niacine 0,341 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 862 µ mol TE
Pantothenic Acid 0,2 mg
Phosphorus 34 mg
Phytonutrients 209 mcg
Potassium 312 mg
Protein 1,1 g
Pyridoxine Vit. B6 0,1 mg
Riboflavin Vit. B2 0,025 mg
Selenium 0,2 mcg
Sodium 3 mg
Sugar 9 g
Thiamine 0,027 mg
Total Fat 0,5 g
Vitamin A 87 IU
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin C 92,7 mg
Vitamin E 1,5 mg
Vitamin K 40,3 mcg
Water 83,1 g
Zinc 0,14 mg

03 Feb

Jackfruit Nutrition Facts

Jackfruit Nutrition Facts

Betaine 0 mg
Calcium 34 mg
Calories 94 Calories
Carbohydrate 24 g
Carotene-a 0 mcg
Carotene-ß 61 mcg
Choline 0 mg
Copper 0,2 mg
Dietary Fiber 1,6 g
Fluoride 0 mcg
Folate 14 mcg
Iron 0,6 mg
Lutein-zeaxanthin 157 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 37 mg
Manganese 0,197 mg
Niacine 0,92 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 0 µ mol TE
Pantothenic Acid 0 mg
Phosphorus 10,1 mg
Phytonutrients 223 mcg
Potassium 303 mg
Protein 1,5 g
Pyridoxine Vit. B6 0,329 mg
Riboflavin Vit. B2 0,055 mg
Selenium 0,6 mcg
Sodium 3 mg
Sugar 0 g
Thiamine 0,105 mg
Total Fat 0,3 g
Vitamin A 297 IU
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin C 6,7 mg
Vitamin E 0,34 mg
Vitamin K 0 mcg
Water 20,5 g
Zinc 0,42 mg

02 Feb

Guava Nutrition Facts

Guava Nutrition Facts

Betaine 0 mg
Calcium 18 mg
Calories 68 Calories
Carbohydrate 14,3 g
Carotene-a 0 mcg
Carotene-ß 374 mcg
Choline 7,6 mg
Copper 0,2 mg
Dietary Fiber 5,4 g
Fluoride 0 mcg
Folate 49 mcg
Iron 0,3 mg
Lutein-zeaxanthin 0 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 22 mg
Manganese 0,2 mg
Niacine 1,1 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 2550 µ mol TE
Pantothenic Acid 0,5 mg
Phosphorus 40 mg
Phytonutrients 5578 mcg
Potassium 417 mg
Protein 2,5 g
Pyridoxine Vit. B6 0,11 mg
Riboflavin Vit. B2 0 mg
Selenium 0,6 mcg
Sodium 2 mg
Sugar 8,9 g
Thiamine 0,1 mg
Total Fat 0,9 g
Vitamin A 624 IU
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin C 228 mg
Vitamin E 0,7 mg
Vitamin K 2,6 mcg
Water 80,8 g
Zinc 0,2 mg

01 Feb

Grapefruit Nutrition Facts

Grapefruit Nutrition Facts

Betaine 0,1 mg
Calcium 22 mg
Calories 42 Calories
Carbohydrate 10,7 g
Carotene-a 0 mcg
Carotene-ß 686 mcg
Choline 0 mg
Copper 0 mg
Dietary Fiber 1,7 g
Fluoride 0 mcg
Folate 13 mcg
Iron 0,1 mg
Lutein-zeaxanthin 0 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 9 mg
Manganese 0,022 mg
Niacine 0 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 460 µ mol TE
Pantothenic Acid 0,3 mg
Phosphorus 18 mg
Phytonutrients 2178 mcg
Potassium 135 mg
Protein 0,8 g
Pyridoxine Vit. B6 0,053 mg
Riboflavin Vit. B2 0,031 mg
Selenium 0,1 mcg
Sodium 0 mg
Sugar 6,9 g
Thiamine 0 mg
Total Fat 0,1 g
Vitamin A 1150 IU
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin C 31,2 mg
Vitamin E 0,13 mg
Vitamin K 0 mcg
Water 88,1 g
Zinc 0,1 mg

31 Jan

Grape Nutrition Facts

Grape Nutrition Facts

Betaine 0 mg
Calcium 14 mg
Calories 67 Calories
Carbohydrate 17,1 g
Carotene-a 1 mcg
Carotene-ß 39 mcg
Choline 5,6 mg
Copper 0 mg
Dietary Fiber 0,9 g
Fluoride 0 mcg
Folate 4 mcg
Iron 0,3 mg
Lutein-zeaxanthin 72 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 5 mg
Manganese 0,7 mg
Niacine 0,3 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 2389 µ mol TE
Pantothenic Acid 0 mg
Phosphorus 10 mg
Phytonutrients 112 mcg
Potassium 192 mg
Protein 0,6 g
Pyridoxine Vit. B6 0,086 mg
Riboflavin Vit. B2 0,1 mg
Selenium 0,1 mcg
Sodium 2 mg
Sugar 16,2 g
Thiamine 0,1 mg
Total Fat 0,4 g
Vitamin A 1000 IU
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin C 4 mg
Vitamin E 0,2 mg
Vitamin K 14,6 mcg
Water 81,3 g
Zinc 0 mg

30 Jan

Gooseberry Nutrition Facts

Gooseberry Nutrition Facts

Betaine 0 mg
Calcium 25 mg
Calories 44 Calories
Carbohydrate 10,2 g
Carotene-a 0 mcg
Carotene-ß 0 mcg
Choline 0 mg
Copper 0,1 mg
Dietary Fiber 4,3 g
Fluoride 0 mcg
Folate 6 mcg
Iron 0,3 mg
Lutein-zeaxanthin 0 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 10 mg
Manganese 0,1 mg
Niacine 0,3 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 3332 µ mol TE
Pantothenic Acid 0,3 mg
Phosphorus 27 mg
Phytonutrients 0 mcg
Potassium 198 mg
Protein 0,9 g
Pyridoxine Vit. B6 0 mg
Riboflavin Vit. B2 0 mg
Selenium 0,6 mcg
Sodium 1 mg
Sugar 0 g
Thiamine 0 mg
Total Fat 0,6 g
Vitamin A 290 IU
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin C 27,7 mg
Vitamin E 0,4 mg
Vitamin K 0 mcg
Water 87,9 g
Zinc 0,1 mg

29 Jan

Fig Nutrition Facts

Fig Nutrition Facts

Betaine 0 mg
Calcium 35 mg
Calories 74 Calories
Carbohydrate 19,2 g
Carotene-a 0 mcg
Carotene-ß 85 mcg
Choline 4,7 mg
Copper 0,1 mg
Dietary Fiber 2,9 g
Fluoride 0 mcg
Folate 6 mcg
Iron 0,4 mg
Lutein-zeaxanthin 9 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 17 mg
Manganese 0,1 mg
Niacine 0,4 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 3200 µ mol TE
Pantothenic Acid 0,3 mg
Phosphorus 14 mg
Phytonutrients 94 mcg
Potassium 232 mg
Protein 0,7 g
Pyridoxine Vit. B6 0,113 mg
Riboflavin Vit. B2 0,1 mg
Selenium 0,2 mcg
Sodium 1 mg
Sugar 16,3 g
Thiamine 0,1 mg
Total Fat 0,3 g
Vitamin A 142 IU
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin C 0,2 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin K 4,7 mcg
Water 79,1 g
Zinc 0,2 mg

28 Jan

Elderberry Nutrition Facts

Elderberry Nutrition Facts

Betaine 0 mg
Calcium 38 mg
Calories 73 Calories
Carbohydrate 18,4 g
Carotene-a 0 mcg
Carotene-ß 0 mcg
Choline 0 mg
Copper 0,1 mg
Dietary Fiber 1 g
Fluoride 0 mcg
Folate 6 mcg
Iron 1,6 mg
Lutein-zeaxanthin 0 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 5 mg
Manganese 0 mg
Niacine 0,5 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 14697 µ mol TE
Pantothenic Acid 0,1 mg
Phosphorus 39 mg
Phytonutrients 0 mcg
Potassium 280 mg
Protein 0,7 g
Pyridoxine Vit. B6 0 mg
Riboflavin Vit. B2 0,1 mg
Selenium 0,6 mcg
Sodium 6 mg
Sugar 0 g
Thiamine 0,1 mg
Total Fat 0,5 g
Vitamin A 600 IU
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin C 36 mg
Vitamin E 0 mg
Vitamin K 0 mcg
Water 79,8 g
Zinc 0,1 mg