Tag Archives: nutrition facts

15 Feb

Pear Nutrition Facts

Pear Nutrition Facts

Betaine 0 mg
Calcium 4 mg
Calories 42 Calories
Carbohydrate 10,6 g
Carotene-a 0 mcg
Carotene-ß 12 mcg
Choline 5,1 mg
Copper 0,1 mg
Dietary Fiber 3,6 g
Fluoride 0 mcg
Folate 0 mcg
Iron 0 mg
Lutein-zeaxanthin 45 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 8 mg
Manganese 0,1 mg
Niacine 0,2 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 704 µ mol TE
Pantothenic Acid 0,1 mg
Phosphorus 11 mg
Phytonutrients 59 mcg
Potassium 121 mg
Protein 0,5 g
Pyridoxine Vit. B6 0,028 mg
Riboflavin Vit. B2 0 mg
Selenium 0,1 mcg
Sodium 0 mg
Sugar 7 g
Thiamine 0 mg
Total Fat 0,2 g
Vitamin A  IU
Vitamin B6 0 mg
Vitamin C 3,8 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin K 4,5 mcg
Water 88,3 g
Zinc 0 mg

14 Feb

Peach Nutrition Facts

Peach Nutrition Facts

Betaine 0,3 mg
Calcium 6 mg
Calories 39 Calories
Carbohydrate 9,9 g
Carotene-a 0 mcg
Carotene-ß 162 mcg
Choline 6,1 mg
Copper 0,1 mg
Dietary Fiber 1,5 g
Fluoride 4 mcg
Folate 4 mcg
Iron 0,3 mg
Lutein-zeaxanthin 91 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 9 mg
Manganese 0,1 mg
Niacine 0,8 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 1300 µ mol TE
Pantothenic Acid 0,2 mg
Phosphorus 20 mg
Phytonutrients 320 mcg
Potassium 190 mg
Protein 0,9 g
Pyridoxine Vit. B6 0,025 mg
Riboflavin Vit. B2 0 mg
Selenium 0,1 mcg
Sodium 0 mg
Sugar 8,4 g
Thiamine 0 mg
Total Fat 0,3 g
Vitamin A 326 IU
Vitamin B6 0 mg
Vitamin C 6,6 mg
Vitamin E 0,7 mg
Vitamin K 2,6 mcg
Water 88,9 g
Zinc 0,2 mg

13 Feb

Passion Fruit Nutrition Facts

Passion Fruit Nutrition Facts

Betaine 0 mg
Calcium 0,4 mg
Calories 51 Calories
Carbohydrate 13,6 g
Carotene-a 0 mcg
Carotene-ß 743 mcg
Choline 4 mg
Copper 0,1 mg
Dietary Fiber 0,2 g
Fluoride 0 mcg
Folate 7 mcg
Iron 0,2 mg
Lutein-zeaxanthin 0 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 17 mg
Manganese 0 mg
Niacine 1,5 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 0 µ mol TE
Pantothenic Acid 0 mg
Phosphorus 13 mg
Phytonutrients 784 mcg
Potassium 278 mg
Protein 0,4 g
Pyridoxine Vit. B6 0,1 mg
Riboflavin Vit. B2 0,1 mg
Selenium 0,1 mcg
Sodium 6 mg
Sugar 13,4 g
Thiamine 0 mg
Total Fat 0,1 g
Vitamin A 717 IU
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin C 29,8 mg
Vitamin E 0 mg
Vitamin K 0,4 mcg
Water 85,6 g
Zinc 0,1 mg

12 Feb

Papaya Nutrition Facts

Papaya Nutrition Facts

Betaine 0 mg
Calcium 24 mg
Calories 39 Calories
Carbohydrate 9,8 g
Carotene-a 0 mcg
Carotene-ß 276 mcg
Choline 6,1 mg
Copper 0 mg
Dietary Fiber 1,8 g
Fluoride 0 mcg
Folate 38 mcg
Iron 0,1 mg
Lutein-zeaxanthin 75 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 10 mg
Manganese 0 mg
Niacine 0,3 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 300 µ mol TE
Pantothenic Acid 0,2 mg
Phosphorus 5 mg
Phytonutrients 1112 mcg
Potassium 257 mg
Protein 0,6 g
Pyridoxine Vit. B6 0,019 mg
Riboflavin Vit. B2 0 mg
Selenium 0,6 mcg
Sodium 3 mg
Sugar 5,9 g
Thiamine 0 mg
Total Fat 0,1 g
Vitamin A 1094 IU
Vitamin B6 0 mg
Vitamin C 61,8 mg
Vitamin E 0,7 mg
Vitamin K 2,6 mcg
Water 88,8 g
Zinc 0,1 mg

11 Feb

Orange Nutrition Facts

Orange Nutrition Facts

Betaine 0 mg
Calcium 40 mg
Calories 47 Calories
Carbohydrate 11,7 g
Carotene-a 11 mcg
Carotene-ß 71 mcg
Choline 8,4 mg
Copper 0 mg
Dietary Fiber 2,4 g
Fluoride 0 mcg
Folate 30 mcg
Iron 0,1 mg
Lutein-zeaxanthin 129 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 10 mg
Manganese 0 mg
Niacine 0,3 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 726 µ mol TE
Pantothenic Acid 0,3 mg
Phosphorus 14 mg
Phytonutrients 327 mcg
Potassium 181 mg
Protein 0,9 g
Pyridoxine Vit. B6 0,06 mg
Riboflavin Vit. B2 0 mg
Selenium 0,5 mcg
Sodium 0 mg
Sugar 9,4 g
Thiamine 0,1 mg
Total Fat 0,1 g
Vitamin A 225 IU
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin C 53,2 mg
Vitamin E 0,2 mg
Vitamin K 0 mcg
Water 86,7 g
Zinc 0,1 mg

10 Feb

Mulberry Nutrition Facts

Mulberry Nutrition Facts

Betaine 0 mg
Calcium 39 mg
Calories 43 Calories
Carbohydrate 9,8 g
Carotene-a 12 mcg
Carotene-ß 9 mcg
Choline 12,3 mg
Copper 0,1 mg
Dietary Fiber 1,7 g
Fluoride 0 mcg
Folate 6 mcg
Iron 1,9 mg
Lutein-zeaxanthin 136 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 18 mg
Manganese 0 mg
Niacine 0,6 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 0 µ mol TE
Pantothenic Acid 0 mg
Phosphorus 38 mg
Phytonutrients 157 mcg
Potassium 194 mg
Protein 1,4 g
Pyridoxine Vit. B6 0,05 mg
Riboflavin Vit. B2 0,1 mg
Selenium 0,6 mcg
Sodium 10 mg
Sugar 8,1 g
Thiamine 0 mg
Total Fat 0,4 g
Vitamin A 25 IU
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin C 36,4 mg
Vitamin E 0,9 mg
Vitamin K 7,8 mcg
Water 87,7 g
Zinc 0,1 mg

09 Feb

Melon (Cantaloupe) Nutrition Facts

Melon (Cantaloupe) Nutrition Facts

Betaine 0,1 mg
Calcium 9 mg
Calories 34 Calories
Carbohydrate 8,8 g
Carotene-a 0 mcg
Carotene-ß 2020 mcg
Choline 7,6 mg
Copper 0 mg
Dietary Fiber 0,9 g
Fluoride 1 mcg
Folate 21 mcg
Iron 0,2 mg
Lutein-zeaxanthin 26 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 12 mg
Manganese 0 mg
Niacine 0,7 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 319 µ mol TE
Pantothenic Acid 0,1 mg
Phosphorus 15 mg
Phytonutrients 2047 mcg
Potassium 267 mg
Protein 0,8 g
Pyridoxine Vit. B6 0,072 mg
Riboflavin Vit. B2 0,026 mg
Selenium 0,4 mcg
Sodium 16 mg
Sugar 7,9 g
Thiamine 0 mg
Total Fat 0,2 g
Vitamin A 3382 IU
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin C 36,7 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin K 2,5 mcg
Water 90,2 g
Zinc 0,2 mg

08 Feb

Mangosteen Nutrition Facts

Mangosteen Nutrition Facts

Betaine 0 mg
Calcium 12 mg
Calories 73 Calories
Carbohydrate 17,9 g
Carotene-a 1 mcg
Carotene-ß 16 mcg
Choline 0 mg
Copper 0,1 mg
Dietary Fiber 1,8 g
Fluoride 0 mcg
Folate 31 mcg
Iron 0,3 mg
Lutein-zeaxanthin 0 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 13 mg
Manganese 0,1 mg
Niacine 0,3 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 20000 µ mol TE
Pantothenic Acid 0 mg
Phosphorus 8 mg
Phytonutrients 26 mcg
Potassium 48 mg
Protein 0,4 g
Pyridoxine Vit. B6 0,041 mg
Riboflavin Vit. B2 0,1 mg
Selenium 0 mcg
Sodium 7 mg
Sugar 0 g
Thiamine 0,1 mg
Total Fat 0,6 g
Vitamin A 35 IU
Vitamin B6 0 mg
Vitamin C 2,9 mg
Vitamin E 0 mg
Vitamin K 0 mcg
Water 80,9 g
Zinc 0,2 mg

08 Feb

Mango Nutrition Facts

Mango Nutrition Facts

Betaine 0 mg
Calcium 10 mg
Calories 65 Calories
Carbohydrate 17 g
Carotene-a 17 mcg
Carotene-ß 445 mcg
Choline 7,5 mg
Copper 0,1 mg
Dietary Fiber 1,8 g
Fluoride 0 mcg
Folate 14 mcg
Iron 0,1 mg
Lutein-zeaxanthin 0 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 9 mg
Manganese 0 mg
Niacine 0,6 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 300 µ mol TE
Pantothenic Acid 0,2 mg
Phosphorus 11 mg
Phytonutrients 473 mcg
Potassium 156 mg
Protein 0,5 g
Pyridoxine Vit. B6 0,134 mg
Riboflavin Vit. B2 0,1 mg
Selenium 0,6 mcg
Sodium 2 mg
Sugar 14,8 g
Thiamine 0,1 mg
Total Fat 0,3 g
Vitamin A 765 IU
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin C 27,7 mg
Vitamin E 1,1 mg
Vitamin K 4,2 mcg
Water 81,7 g
Zinc 0 mg

07 Feb

Lychee Nutrition Facts

Lychee Nutrition Facts

Betaine 0 mg
Calcium 5 mg
Calories 66 Calories
Carbohydrate 16,5 g
Carotene-a 0 mcg
Carotene-ß 0 mcg
Choline 7,1 mg
Copper 0,1 mg
Dietary Fiber 1,3 g
Fluoride 0 mcg
Folate 14 mcg
Iron 0,3 mg
Lutein-zeaxanthin 0 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 10 mg
Manganese 0,1 mg
Niacine 0,6 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 0 µ mol TE
Pantothenic Acid 0 mg
Phosphorus 31 mg
Phytonutrients 0 mcg
Potassium 171 mg
Protein 0,8 g
Pyridoxine Vit. B6 0,1 mg
Riboflavin Vit. B2 0,1 mg
Selenium 0,6 mcg
Sodium 1 mg
Sugar 15,2 g
Thiamine 0 mg
Total Fat 0,4 g
Vitamin A  IU
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin C 71,5 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin K 0,4 mcg
Water 81,8 g
Zinc 0,1 mg