Blackberry Nutrition Facts

Betaine 0,3 mg
Calcium 29 mg
Calories 43 Calories
Carbohydrate 10,2 g
Carotene-a 0 mcg
Carotene-ß 128 mcg
Choline 8,5 mg
Copper 0,2 mg
Dietary Fiber 5,3 g
Fluoride 0 mcg
Folate 25 mcg
Iron 0,6 mg
Lutein-zeaxanthin 118 mcg
Lycopene  mcg
Magnesium 20 mg
Manganese 0,6 mg
Niacine 0,6 mg
Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) 5347 µ mol TE
Pantothenic Acid 0,3 mg
Phosphorus 22 mg
Phytonutrients 246 mcg
Potassium 162 mg
Protein 1,4 g
Pyridoxine Vit. B6 0,3 mg
Riboflavin Vit. B2 0 mg
Selenium 0,4 mcg
Sodium 1 mg
Sugar 4,9 g
Thiamine 0 mg
Total Fat 0,5 g
Vitamin A 214 IU
Vitamin B6 0 mg
Vitamin C 21 mg
Vitamin E 1,2 mg
Vitamin K 19,8 mcg
Water 88,1 g
Zinc 0,5 mg